Presspil
Pres på signal 5 mod 5
Spil til fire minimål, hvor det forsvarende hold ligger i blok og først presser kollektivt, når et aftalt signal opstår.
Sådan gør du
- Bane på cirka 40 x 30 meter med to minimål i hver ende. 5 mod 5. Det ene hold har bolden og angriber; det andet ligger samlet i en markeret midterblok.
- Blokken må ikke presse frit. Presset udløses kun på tre aftalte signaler: en tilbagelægning, en høj bold eller en førsteberøring, der triller væk fra spilleren. Når et signal opstår, går alle fem samtidig.
- Erobring i modstanderens halvdel giver 1 point, mål efter erobringen 2 point. Boldholdende hold scorer normalt i minimålene. Byt roller hvert fjerde minut.
Coaching points
- Signalet skal siges højt af den, der ser det først — "NU!" — så alle fem går i samme sekund.
- Første pres bestemmer retningen for de andre fire. Går han på boldholderens højre side, forskyder resten derefter.
- Ingen springer ud alene. Ét pres uden følgeskab er en gratis dribling for modstanderen.
- Mens holdet venter i blokken: små sidelæns justeringer, aldrig stillestående — afstanden mellem spillerne må ikke overstige ti meter.
Progression
Fjern de aftalte signaler og lad holdet selv finde og benævne pressøjeblikkene undervejs.