Presspil

Pres i par — rondo 4 mod 2

Klassisk rondo, hvor fokus vendes om: de to i midten træner buede presløb, dækskygge og timing som par.

  • 12 min.
  • 6–12 spillere
  • Fra U13
firkant — der spilles opad

Sådan gør du

  1. Firkant på 8 x 8 meter med en kegle i hvert hjørne. Fire spillere står på siderne, to er i midten. Ved flere end seks spillere laves flere firkanter.
  2. De fire udenom holder bolden på maksimalt to berøringer. De to i midten presser som par: Den nærmeste går på bolden i et buet løb, der samtidig lukker en pasningsvej. Makkeren læser presset og stiller sig klar ved den næste mulige station.
  3. Erobrer parret bolden, eller ryger den ud af firkanten, bytter de med de to, der lavede fejlen. Skift under alle omstændigheder press-parret hvert minut, så intensiteten holdes oppe.

Coaching points

  • Buet presløb — første forsvarer skal lukke den ene side af firkanten med sit løb, ikke bare løbe lige mod bolden.
  • Dækskygge: Kan presspilleren skygge pasningsvejen bag sig, mens han går frem, er der reelt kun én mulighed tilbage.
  • Makkeren flytter sig, mens bolden ruller — ikke når den ankommer. Presset på næste station skal være der ved første berøring.
  • Parret taler sammen: "Jeg går!" og "Jeg lukker højre!" — rollerne skal være fordelt før hvert pres.

Progression

Udvid til 4 mod 2 + 2: Erobrer parret bolden, skal de spille to pasninger sammen, før erobringen tæller.

Tilbage til alle øvelser