Presspil
Pres i par — rondo 4 mod 2
Klassisk rondo, hvor fokus vendes om: de to i midten træner buede presløb, dækskygge og timing som par.
Sådan gør du
- Firkant på 8 x 8 meter med en kegle i hvert hjørne. Fire spillere står på siderne, to er i midten. Ved flere end seks spillere laves flere firkanter.
- De fire udenom holder bolden på maksimalt to berøringer. De to i midten presser som par: Den nærmeste går på bolden i et buet løb, der samtidig lukker en pasningsvej. Makkeren læser presset og stiller sig klar ved den næste mulige station.
- Erobrer parret bolden, eller ryger den ud af firkanten, bytter de med de to, der lavede fejlen. Skift under alle omstændigheder press-parret hvert minut, så intensiteten holdes oppe.
Coaching points
- Buet presløb — første forsvarer skal lukke den ene side af firkanten med sit løb, ikke bare løbe lige mod bolden.
- Dækskygge: Kan presspilleren skygge pasningsvejen bag sig, mens han går frem, er der reelt kun én mulighed tilbage.
- Makkeren flytter sig, mens bolden ruller — ikke når den ankommer. Presset på næste station skal være der ved første berøring.
- Parret taler sammen: "Jeg går!" og "Jeg lukker højre!" — rollerne skal være fordelt før hvert pres.
Progression
Udvid til 4 mod 2 + 2: Erobrer parret bolden, skal de spille to pasninger sammen, før erobringen tæller.