Afslutning
Indlæg med tre løb
Kanten driver til baglinjen og slår indlæg mod tre faste løb: forreste stolpe, straffesparksplet og bageste stolpe.
Sådan gør du
- Halv bane med målmand. En kantspiller starter bredt med bold, tre angribere står på kanten af feltet. To forsvarere kan stå passivt i feltet fra start.
- Kanten driver mod baglinjen og slår indlægget. De tre løb er faste: Én angriber attackerer rummet ved forreste stolpe, én rammer straffesparkspletten, én holder sig ved bageste stolpe. Løbene startes, når indlæggeren kigger op.
- Rotér positionerne efter hvert indlæg, og skift side efter halvdelen af tiden, så der slås indlæg med begge fødder.
Coaching points
- Timing før tempo: Løbet starter, når indlæggeren kigger op — for tidligt, og man står stille i feltet, når bolden kommer.
- De tre løb må aldrig ende i samme rum — forreste, midt og bageste skal kunne dække tre forskellige indlæg.
- Ram feltet i fart. En angriber i bevægelse slår altid en forsvarer, der står stille.
- Afslut på første berøring. Andet valg er at lægge bolden flad tilbage til pletten.
Progression
Gør de to forsvarere aktive, og tilføj en kontra til to kegleporte ved midten, når de erobrer.