Højt pres mod opspil

Sådan gør du

1. Halv bane, 7 mod 7 eller 8 mod 8. Opbygningsholdet stiller op til målspark med målmand, bagkæde og midtbane. Det pressende hold indtager sine startpositioner, før bolden sættes i gang.
2. Opbygningsholdet scorer point ved at føre bolden kontrolleret over midterlinjen. Det pressende hold scorer ved at erobre og afslutte på det store mål inden ti sekunder — mål efter høj erobring giver 2 point.
3. Hver sekvens starter forfra ved målmanden. Spil 4-5 minutter, byt så roller. Kravet til det pressende hold: Presset er ensidigt — hele holdet skubber til boldsiden og accepterer, at den fjerne side står fri.

Coaching points

• Startpositionerne før målsparket afgør alt — angriberen deler banen i to med sin placering.
• Pressignaler skal genkendes af alle: en sløv pasning, en tilbagelægning, en modtagelse med lukket kropsstilling.
• Når signalet kommer, går alle — et halvt pres er værre end intet pres, fordi det åbner rummene bag kæderne.
• Erobring er kun halvdelen: De første to berøringer efter erobringen skal pege mod mål.

Progression

Tving opbygningsholdet til at spille kort på de første to pasninger, så presset altid får sin chance — og fjern reglen igen, når presset sidder.